冬枣丰富营养预防心脑血管，水果的美味营养是们熟悉的，不同的水果可以补充各种丰富的维生素，不同的季节吃什么好，下面小编来为大家介绍下冬枣这种食材，冬枣的营养价值，对身体的好处有哪些，喜欢吃水果的朋友们不妨来一起了解下吃冬枣对我们来说有着怎样得好处，来一起了解下。

冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。